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胎儿在发育期间，就能感受到母体内外的各种刺激。母亲的情绪变化，如紧张、急躁、忧愁、烦闷、惊恐、易怒等，都会使胎儿的脑血管收缩，脑血流量减少，从而影响脑的发育。尤其是过度的紧张、恐惧，还可造成胎儿大脑畸形。 孕妈应该怎么做？ (1)及时缓解坏心情。孕期抑郁症与产后抑郁症一样普遍，但是它的很多症状，比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖，常常被忽视。所以，如果你感觉到情绪不对，应该及时向丈夫、亲密的朋友倾诉，或者是咨询医生。 (2)让他清楚地知道你的需要。夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，怀孕可是他根本无法体会的经历，所以，如果你不说，他绝对不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰淇淋。准爸爸们其实都很乐意为你服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。 (3)让每个日子都有色彩。在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色，属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布—它们仿佛会施魔法！当你的眼睛饱览了欢快的颜色后，心情自然也得到调整。 (4)与胎宝宝聊聊天。这也是很多准妈妈最愿意做的事。给她讲述你的心情，你的期待，你对未来的设计。也可以给她哼唱一首歌，或者与宝宝一同听 音乐，与她讲你对音乐的感受。你会在随时随地的交流中感受到你与孩子息息相通。而且让母亲幸福的是，现在你就可以表达你的爱了，即便孩子还在孕育中。 5、饮酒的孕妈 孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险；每天饮酒2杯~4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。 分析： 烟、酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。夫妇酒后性交受孕的胎儿，发育一般要慢于正常儿童。孕妇饮酒过多，可使“胎儿醉酒”，发生“胎儿酒精中毒综合症”。 研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。 这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒 癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且 紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占 30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。 孕妈应该怎么做？ (1)戒酒！ (2)必须戒酒！ (3)绝对绝对要戒酒！ 6、吃了霉菌素食物的孕妈 有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。 分析： 食品受到霉菌污染是非常多见的，再由于温湿度等关系会引起霉烂变质，不仅降低了食品的质量和营养还会产生很强的毒素引起人们食物中毒、致病、致癌、致突变等。目前发现霉菌毒素有100多种，主要分为肝脏毒素、肾脏毒素、神经毒素、细胞毒素及皮肤炎症毒素等。 孕妈应该怎么做？ (1)分清两种霉变食物食物。有些食物，是人为使其发酵霉变的，如乳酸、腐乳、豆瓣酱、酒酿等，吃了以后对人的健康不会有太大影响。而有些食物 是由于贮放时间过长或保管不当引起霉变的，如花生、大米、食用油、酱、麦类等，这些霉变的食物是吃不得的。不过为了保险起见，孕妈还是啥都不要吃的好，腐 乳和豆瓣酱神马的，也先禁了吧。 (2)预防各类食物发霉。 A、粮食要放在阴凉通风干燥处，不要接触墙和地面，以免受潮发生霉变，如果发现粮食受潮，要及时晾晒。刚经曝晒过的粮食，不要立即装入口袋中，要待晾冷后再装入口袋中，以免吸收空气中的水分而返潮。 B、糕点、面包等食品要趁新鲜时食用，即使放在冰箱里，最好也不要超过3天。 C、饼干、奶粉、干果、干菜等，含水量一般在5%以下，但夏天高温潮湿季节，吸收水分也易霉变、质变，故不宜放置时间过长。 看完上面的文章，孕妈再回顾一下自己的孕期生活，自检一下是否健康吧。如果不确定之前的生活习惯是否已经影响到胎儿，建议去做一个四维彩超。 做四维彩超，早期诊断胎儿是否畸形 四维彩超就是四维成像技术(4D)，能直观、立体显示人体器官的三维结构及动态、实时地观察立体结构，而以往的二维成像技术只能显示人体器官的某一切 面。四维彩超能对胎儿进行超声检查能立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到；对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发 育异常、心血管畸形等能早期诊断。 另外，四维彩超对孕妇和胎儿基本没影响，所以做检查时尽可以通过四维成像技术观察可爱的宝宝在子宫里的状态，享受将为人母的喜悦。 所以，孕期的生活习惯与胎宝宝的健康成长是息息相关的。你有上述的不良习惯么？为了宝宝，有则改之无则加勉吧！ |
